ヨーガ・ウパニシャッドに登場するヤマ・ニヤマ

ヨーガ・スートラに記されているヤマ・ニヤマという各五つの戒律があります。
比較的新しい時代に成立されたヨーガ・ウパニシャドと呼ばれるいくつかの聖典では十項目ずつに増えています。

●ヤマ
アヒムサー　非暴力
サッテャ　誠実、真実
アステーヤ　不盗
ブラフマーチャーリヤ　禁欲
クシャマー　寛容、受け入れる、許す
ドゥルティ　不屈
ダヤー　思いやり
アールジャヴァ　素直さ
ミターハーラ　食事制限
シャウチャ　清浄

●ニヤマ
タパス　修練
サントーシャ　満足
アースティキャ　自己、神、ヴェーダへの信仰
ダーナ　慈善、与える
イーシュヴァラプージャナ　イーシュワラの崇拝
シッダーンタシュラヴァナ　聖典を信頼し聴く
フリー　謙虚さ
マティ　知性を使って理解を深める
ジャパ　マントラを繰り返す
ヴラタ　誓い、決意（儀式）